1. Consulenza privata

Non è solo un incontro; partiamo da te:

Ascoltiamo tutte le tue necessità.

Analizziamo il tuo stile di vita nel dettaglio.

Individuiamo gli ostacoli e cosa ti blocca.

Poniamo degli obiettivi semplici.

Alla fine dell’incontro, avrai un piano chiaro. Capirai come muoverti, cosa fare e come rimanere costante

2. Programma di allenamento

Non schede copia-incolla. Non allenamenti fatti con ChatGPT.

Un programma studiato per la tua situazione attuale:

Quanto tempo hai a disposizione.

I tuoi obiettivi specifici.

Come piacerebbe allenarti.

Ogni percorso è unico, proprio come te.

Il programma considera se non ti alleni da anni, se vuoi migliorare certi aspetti in particolare o se hai qualche fastidio.

Tutto è fatto su misura, ogni allenamento conta e porta risultati concreti.

3. Piano nutrizione sostenibile

Dopo anni di esperienza, abbiamo capito che:

Le diete drastiche non funzionano.

Lavoreresti mai 14 ore al giorno, 7 giorni su 7, senza pause?
Forse resisti qualche giorno… magari due settimane. Poi crolli.

Con le diete estreme succede lo stesso:
resti finchè riesci… poi abbandoni tutto.

Per questo, da MoveFit non ti diamo un “periodo di sacrificio”.

Ti offriamo un sistema che puoi seguire anche quando sei stanco per il lavoro e hai poco tempo:

Non va in crisi quando lavori tanto;

Non ti costringe a mangiare diversamente dalla famiglia;

Non ti fa odiare il cibo;

Non ti fa rinunciare alla vita sociale;

Non salta appena arrivano le feste.

Il problema non è la tua forza di volontà.
Il problema è il metodo.

Noi lavoriamo solo su ciò che funziona davvero nel tempo.

4. Supporto costante

Quante volte sei uscito dalla palestra sperando di ricordare i consigli che ti sono stati dati?

Quante volte hai avuto dubbi su cosa mangiare o su come gestire una giornata piena… e ti sei sentito solo?

Quante volte hai iniziato con entusiasmo ma hai mollato dopo pochi giorni per via della stanchezza, il lavoro, la vita di tutti i giorni?

Allenarsi con un personal trainer non basta se il percorso resta confinato in sala.

MoveFit ti offre un servizio mai visto; restiamo al tuo fianco anche fuori dalla palestra:

Messaggi periodici per sapere come va.

Chiediamo come è andata la giornata o l’allenamento.

Rispondiamo a tutti i dubbi sulla programmazione.

Siamo attivi anche durante i periodi festivi.

Così sai che non sei solo, anche nei giorni più duri.

La costanza non nasce solo dalla forza di volontà, nasce anche dalla consapevolezza che qualcuno è sempre con te.

Solo così puoi ottenere risultati duraturi, senza sacrifici estremi e senza sensi di colpa.

5. Follow-up costante

Non ti diamo solo una scheda e poi “vediamo come và…” come in tutte le palestre.

Ti accompagniamo dall’inizio alla fine.

Ad ogni fit-check valutiamo i tuoi progressi, le tue difficoltà e se necessario aggiustiamo il percorso.

Così hai sempre consapevolezza, motivazione e una direzione chiara.

Non è solo tecnica: ti aiutiamo anche a gestire pranzi, cene e feste senza stress.

Tutto il tuo percorso è organizzato nel MoveFit Cloud

Perché non vogliamo solo venderti un programma.

Vogliamo che tu ottenga risultati al 100%.