Chi siamo

MoveFit è uno studio di personal training che offre programmi su misura per migliorare le abilità motorie, la salute e il benessere generale dei clienti di tutte le età, dai giovani atleti agli anziani.
Il focus è su esercizi specifici per migliorare mobilità, forza e resistenza, rispondendo alle esigenze individuali.
MoveFit si dedica alla rieducazione motoria e al miglioramento della mobilità, aiutando le persone a muoversi meglio, ridurre i fastidi articolari e prevenire futuri squilibri, attraverso un percorso di allenamento mirato e progressivo.
Include anche servizi extra, come accappatoio, asciugamano e cambio abiti, per garantire un’esperienza comoda e completa.

Per noi dello studio MoveFit, non sei “soltanto un numero di un abbonamento” ma avrai massima attenzione, sarai seguito da un Personal Trainer a 360°

IN QUELL’ORA CI SARAI TU!

  • TU che ti prenderti cura del TUO corpo (e della TUA mente..)
  • TU che hai ritagliato del tempo per la tua salute
  • TU che hai prenotato uno spazio dedicato
  • TU che hai deciso di investire per migliorare l’aspetto estetico e salutare

Buoni motivi per iscriverti?

  • Hai sempre la doccia disponibile, puoi prenderti tutto il tempo che ti occorre per rilassarti in un ambiente accogliente e confortevole
  • Puoi venire vestito come come vuoi, nessuno ti giudica, ed hai una sala in esclusiva
  • Puoi permetterti di essere ‘poco capace’ nell’esecuzione degli esercizi, non avrai gli occhi puntati
  • Puoi ascoltare la musica che preferisci perché non deve piacere a nessun altro se non a te
  • Puoi parlare di quello che vuoi liberamente (tutti i tuoi dati ed informazioni personali sono coperte da segreto professionale e normative sulla privacy)
  • Se non ti piaci fisicamente e hai deciso di iniziare un’attività sportiva per questo motivo, non devi preoccuparti di essere deriso, o guardato male, “non esiste vergogna nel migliorare”

Ti aspettiamo alla MoveFit per iniziare un percorso insieme.

CoMe avviene?
  • Puoi prendere contatto con noi tramite il servizio email info@movefit.it oppure tramite i canali social network o tramite WhatsApp al numero 347 2199.
  • Ti fissiamo un primo appuntamento per illustrarti lo Studio MoveFit
  • Ci confrontiamo su i tuoi obiettivi specifici e in quanto tempo possiamo raggiungerli
  • Parliamo del tuo passato sportivo, soffermandoci su eventuali traumi, contusioni, o precedenti problemi articolari (per capire eventuali articolazioni da rafforzare) sulla postura mantenuta durante le tue giornate (es. una segretaria ha un carico di lavoro e una postura ovviamente diversa da un magazziniere)
  • Attraverso una valutazione accurata del movimento e della postura, identifichiamo eventuali squilibri o rigidità per strutturare un programma di esercizi che favorisca il corretto allineamento e riduca tensioni o fastidi muscolari.
  • Ci fornirai i tuoi orari e giorni preferiti per allenarti
  • Insieme pianificheremo gli allenamenti e i ‘check’ di controllo successivi per valutare la validità del lavoro svolto
  • Ti spieghiamo l’importanza della frequenza e della costanza per il raggiungimento dei tuoi obiettivi che altrimenti verrebbero meno se iniziassi a saltare le lezioni
  • Ti spieghiamo che verrai seguito in ogni minimo dettaglio durante tutta la seduta. Questo è un aspetto FONDAMENTALE perché un Personal deve essere in grado di accompagnarti per mano, insegnarti gli esercizi con pazienza, ripeterli 1000 volte se necessario, e non mollarti mai per tutta la durata della lezione
  • Ti spieghiamo che il rischio di infortuni nel nostro centro è veramente limitato perché curiamo il particolare in ogni gesto motorio che farai, e consideriamo il tuo corpo come unico e prezioso, da curare e gestire con estrema attenzione
  • Alla fine ti forniremo tutte le info su come prenotare On Line dal sito in modo semplice, con l’eventuale opzione di annullamento
Non ti resta che venire a trovarci…

Scopri gli Small Group!

Il piccolo gruppo di allenamento è un’opzione ideale per chi desidera combinare il supporto di un allenatore esperto con l’interazione sociale. Ecco alcuni vantaggi:

  • Attenzione Personalizzata: In un gruppo ridotto, l’istruttore può dedicare più tempo a ciascun partecipante, fornendo feedback specifici e modifiche per ottimizzare i risultati.
  • Motivazione: Allenarsi con altri crea un ambiente di supporto che stimola la motivazione e la responsabilità reciproca, rendendo ogni sessione più energica e coinvolgente.
  • Socializzazione: Le sessioni di allenamento in gruppo offrono l’opportunità di incontrare nuove persone, creando legami che possono proseguire al di fuori della palestra.
  • Varietà di Esercizi: Gli allenatori possono progettare programmi diversificati e stimolanti, mantenendo alta la motivazione e rendendo ogni allenamento unico.
  • Costo Efficiente: Partecipare a un gruppo ridotto può essere più conveniente rispetto a sessioni individuali, permettendo di ottenere un ottimo rapporto qualità-prezzo.