Ma quanto è bello un fisico asciutto e una postura corretta?
Vedere settimana dopo settimana, la pancetta che si riduce, la postura che migliora e i vestiti che ti stanno meglio…non ha prezzo.
Col metodo giusto, puoi raggiungere questi obbiettivi in una frazione del tempo che impiegheresti da solo o con i metodi tradizionali.
Ci siamo messi nei tuoi panni.
Sappiamo che sei impegnato e che hai poco tempo, allenarti 4 o 5 volte a settimana per 1-2 ore non è realistico e lo sai.
Ti senti demotivato, non sai da dove iniziare e pensi a quanto sarebbe bello eliminare quei fianchi ed acquisire di nuovo quella presenza da uomo che stai perdendo con la tua vita sedentaria.
Il problema non è sempre la voglia, è il metodo. Avrai già provato a fare qualcosa da solo ma non è servito…
Perchè per migliorare non basta una dieta e degli esercizi, hai bisogno di un sistema e di professionisti che ti guidano.
Il nostro obiettivo è guidarti verso il massimo risultato nel minor tempo possibile, senza stravolgere la tua vita.
Il sistema pensato per chi vuole risultati ma ha poco tempo.
PRECISO
Con il nostro metodo, in soli 45–60 minuti puoi ottenere risultati reali, anche con 1, 2 o 3 sedute a settimana.
PROFESSIONALE
Le programmazioni nascono dalla tua condizione fisica, di salute e posturale, per garantirti un allenamento sicuro ed efficace.
SOSTENIBILE
La costanza batte tutto.
Il programma perfetto non è quello che ti dà qualcosa in poche settimane, ma quello che ti permette di mantenerlo nel tempo.
Cosa succede durante la valutazione?
Zero pressioni.
Solo un’ora dedicata a capire come farti stare meglio, con un percorso realistico per la tua vita.
1. ASCOLTO E ANAMNESI GENERALE
Parliamo del tuo lavoro, dei tuoi orari, del livello di stress, delle esperienze passate in palestra o con altri personal trainer, di eventuali dolori o infortuni e di cosa vuoi ottenere.
2. VALUTAZIONE POSTURALE E FUNZIONALE
Passiamo alla pratica.
Controlliamo la postura e i gesti base, se ci sono rigidità, asimmetrie o punti critici su cui lavorare.
Il programma è personalizzato al 100%.
3. PIANO DI ALLENAMENTO CUCITO SU DI TE.
Uniamo tutte le informazioni e ti spieghiamo il percorso più adatto:
- Allenamento 1:1 o in small group da 3-4 persone
- Quante sedute a settimana hanno senso (1, 2 o 3)
- Come saranno le prime settimane di allenamento.
- Se ha senso inserire anche il nutrizionista nel tuo percorso.
Dopo la valutazione
Saprai da dove parti, qual è il percorso più adatto e cosa aspettarti nelle prossime settimane.
Se decidi di non iniziare, nessun obbligo. Torni comunque a casa con più consapevolezza del tuo corpo.
Abbiamo già aiutato persone come te ad ottenere ottimi risultati.
